まつだ内科｜神戸市 兵庫区 湊川駅 土曜診療 内科・循環器科・呼吸器科・アレルギー科

健康増進セミナーを開催しました！

2019年09月01日

みなさまこんにちは！看護師の小早川です！

８月２７日火曜日　健康増進セミナーを開催しました。

今回のテーマは「脳卒中」でした。

ご存知ですか？脳卒中は、日本人の死因第３位。症状は、手足の片側の麻痺や話しにくさなど、　　　　　突然に・何時何分と分かる形で現れます。

症状がでたらすぐに救急車を呼びましょう！

☆脳卒中をふせぐための１０カ条☆

01．手始めに　高血圧から　治しましょう
02.　糖尿病　放っておいたら　悔い残る
03.　不整脈　見つかり次第　すぐ受診
04.　予防には　たばこを止める　意志を持て
05.　アルコール　控えめは薬　過ぎれば毒
06.　高すぎる　コレステロールも　見逃すな
07.　お食事の　塩分・脂肪　控えめに
08.　体力に　合った運動　続けよう
09.　万病の　引き金になる　太りすぎ
10.　脳卒中　起きたらすぐに　病院へ

今回もたくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございます。

次回は１０月２８日月曜日　担当：管理栄養士　岡本恵　テーマ『体操』

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